¿Y si no veo moco cervical?

  ¿Es un problema no ver moco cervical para conseguir embarazo? ¿Por qué a veces no lo vemos? ¿Y si nunca lo veo? ¿Tiene solución? El moco cervical en fase fértil es fundamental para la supervivencia espermática y, por lo tanto, para que haya embarazo (lee más en Cuánto tiempo sobrevive un espermatozoide) A veces […]

4ª parte. Los efectos negativos de los anticonceptivos hormonales sobre la fertilidad

  Vimos en la 2ª parte (contraceptivos combinados) y 3ª parte (sólo de progestágeno) el mecanismo de acción de los contraceptivos hormonales más utilizados (no están incluidos el Diu-progestágeno ni la píldora del día después). Existe extensa literatura sobre los efectos adversos negativos de los contraceptivos hormonales. Estos efectos vienen descritos en los prospectos, siendo […]

1ª Parte. Tipos de contraceptivos hormonales

En 1960 la primera píldora anticonceptiva llamada «Enovid» fue aprobada por la FDA (agencia del gobierno de Estados Unidos responsable de regular los medicamentos, entre otras cosas) y comercializada en EEUU. La llamaron «medicina poderosa» porque para muchas mujeres supuso desligarse de la maternidad de forma cómoda. Fue la guinda del pastel en plena revolución […]

El deseo sexual y el momento del ciclo

A qué mujer no le ha pasado que, cuando está más fértil es cuando más le apetece tener sexo, y, al revés, cuando puede haber «barra libre», el deseo sexual brilla por su ausencia. Siempre he pensado que, no es que estemos mal hechas, sino que la naturaleza es sabia, y si no existiera el […]

Los Métodos Naturales sí sirven para ciclos irregulares

Los métodos naturales sirven para todo tipo de ciclos. ¿Irregulares? También. Un ciclo irregular es aquel que dura más de 35 días. La razón es que la ovulación tiene lugar más tarde y por eso el ciclo se alarga. (Lee más si deseas en ¿Ciclos cortos o largos?) Algunos ejemplos de ciclos irregulares, donde todo […]

¿Es efectiva la Acupuntura para mejorar la fertilidad femenina?

En numerosas ocasiones se puede evitar acudir a las técnicas de reproducción asistida y conseguir el embarazo de forma natural, lo cual supone grandes ventajas para la salud de la madre y la del niño. Esto se lleva a cabo con el seguimiento de los ciclos con un método natural, la valoración del estado de […]

El coito dirigido con la secreción cervical

El ‘coito dirigido’ no es más que una expresión que significa saber cuáles son los mejores días para tener relaciones si lo que se desea es embarazo. Lo que viene llamándose ‘ir a tiro hecho’. Es decir, dentro de la ventana de fertilidad, no todos los días tienen la misma probabilidad de embarazo. Cuanto más […]

Espina bífida y alimentación

La espina bífida es un trastorno que ocurre dentro del útero y está presente al momento de nacer. El significado literal de espina bífida es “espina dividida”. Este problema ocurre cuando la columna del bebé en desarrollo se forma erróneamente, lo que da como resultado una hendidura o grieta en la columna. La médula espinal […]

Vitamina D y fertilidad

La vitamina D es un micronutriente que puede obtenerse de dos maneras: a través de la ingesta de alimentos que la contengan como la leche, el aceite de hígado de pescado como el atún, el salmón y las sardinas, el huevo, y la margarina enriquecida; y mediante la exposición de la piel a los rayos […]

El sueño y la alimentación

La alimentación puede desempeñar un papel importante para lograr un sueño restaurador durante la noche, que proporcione a la mente la oportunidad de descansar y al cuerpo recuperarse. El insomnio es uno de los muchos síntomas de ansiedad, depresión y estrés. Sobreponerse a la principal causa de ansiedad es esencial para mejorar los hábitos de […]

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