La menstruación: una de las relaciones más duraderas.

¿Sabías que hubo momentos en la historia de la humanidad en que la menstruación se consideró como algo maldito? Se llegó a creer que era signo de impureza y que eso podía contagiar a los otros. Por ejemplo, en la China antigua la sangre de la menstruación no podía tocar el suelo para no enfadar […]

Abandonar los anticonceptivos hormonales

Cada vez más mujeres deciden abandonar los anticonceptivos hormonales, sea píldora, parches o anillo, generalmente por evitar las consecuencias negativas en su cuerpo. Testimonios reales muestran el deseo de encontrar otras formas de planificar que sean menos invasivas. “Cuando usé anticonceptivos, me preocupaban por un lado los posibles efectos abortivos, y por otro, los efectos […]

Secreción vaginal vs Secreción cervical

  Como siempre viene bien hacer un repaso, os resumo la diferencia entre cérvix y vagina. Estas dos partes del aparato reproductor femenino se hayan contiguas y tienen actividad distinta. El cuello uterino o cérvix, mide tan solo 3 cm, y es donde se segregan los distintos tipos de secreciones o mocos cervicales. Son hormonalmente […]

Por qué deberías conocer tu fertilidad

Este artículo lo escribí en mujeresteniamosqueser, un blog creado por cuatro mujeres, donde se comparten, para todos, “temas de paternidad/maternidad, cultura, cocina, cine, relaciones de pareja, humor o reflexiones más personales”. A finales de curso comencé a colaborar con ellas escribiendo sobre la vida sexual de la pareja, la planificación familiar natural y la fertilidad. Este […]

Adolescentes y fertilidad

Conocer los propios ciclos y la fertilidad es un “conocimiento que toda mujer debería de tener” (Evelyn Billings) Cada vez lo veo más claro. Llevo muchos años convencida de la necesidad de que toda mujer debería de conocer su fertilidad, de una manera natural y respetuosa con su cuerpo. No es por tener o no tener […]

Alimentando tu fertilidad

Se estima que en España hay alrededor de 17% de parejas infértiles, lo que supone que 1 de cada 6 sufra algún problema que dificulte el embarazo. La infertilidad puede estar causada por el hombre o por la mujer en el mismo porcentaje. Una pareja que desee concebir, no solo ha de empezar por conocer cómo […]

Tres condiciones para seguir los ciclos

Muchas mujeres desean tener el control de su salud reproductiva sin hormonas y sin efectos secundarios. Cualquier mujer puede aprender a seguir sus ciclos de una manera natural, sin interferir en ellos, reconociendo las fases fértiles e infértiles de cada uno de ellos. El seguimiento de los ciclos de forma natural tiene numerosas ventajas, una […]

El ciclo menstrual y los cambios en la piel

¿Te has preguntado por qué hay días en los que te ves más guapa que otros? No hay que negar que los múltiples acontecimientos diarios pueden influir en nuestro estado de ánimo y por tanto en la percepción que tenemos de nosotras mismas. Sin embargo, el sentirse guapa o no, no es solo un hecho […]

7 situaciones que afectan a la secreción cervical

  A lo largo de cada ciclo menstrual se suceden una serie de cambios hormonales que provocan modificaciones en los distintos órganos del aparato reproductor: ovarios, endometrio y cérvix. Las hormonas hipofisarias (LH y FSH) actúan sobre los ovarios, éstos a su vez liberan las hormonas ováricas (Estrógeno y Progesterona) que actuarán sobre el endometrio y sobre […]