Hoy en día, gracias a las profundas investigaciones sobre el cuello del útero y al desarrollo de los distintos Métodos Naturales, cualquier mujer en edad fértil es capaz de reconocer sus distintos tipos de secreciones cervicales, éstas cambian a lo largo del ciclo y gracias a ello poder monitorizar la fertilidad de forma autónoma y […]
A qué mujer no le ha pasado que, cuando está más fértil es cuando más le apetece tener sexo, y, al revés, cuando puede haber «barra libre», el deseo sexual brilla por su ausencia. Siempre he pensado que, no es que estemos mal hechas, sino que la naturaleza es sabia, y si no existiera el […]
Para entender mejor este post, hemos de partir de dos cosas: La primera. El cérvix o cuello del útero mide unos 3 cm de largo y es un órgano muy delicado repleto de criptas con células 95% secretoras. La segunda. Hay distintos tipos de criptas, y no todas producen el mismo tipo de moco. Depende […]
Cuando una mujer sigue sus ciclos con el indicador de secreción cervical, como forma de planificación familiar o reconocimiento de su fertilidad, ha de tener en cuenta que el uso de ciertos medicamentos puede interferir en la producción de dicha secreción cervical, aumentando o disminuyendo la mucosidad, y en la sensación, provocando sequedad. Os dejo […]
Una mujer en edad fértil, y sobre todo cuando tiene ciclos normales, presupone que todos los sangrados que tiene son menstruaciones. Ahora bien, no siempre los sangrados son reglas, y saber reconocer esto es importante para el seguimiento de los ciclos, la ‘gestión’ de la fertilidad y la planificación familiar. Es básico que una mujer […]
Si usas una app para seguir tus ciclos, no te fíes nunca cuando te diga que vas a ovular ‘tal día’. Eso no se puede saber a priori. Las apps hacen cálculo aproximado según tus ciclos anteriores. Esto, lógicamente, no puede ser fiable, ¿Y si sucede un estrés que retrasa la ovulación? Las variaciones de […]
¿Sabrías reconocer los distintos flujos que salen por la vagina? Algunos no son secreción cervical, y pueden confundir a la mujer a la hora de hacer un seguimiento de su fertilidad. Para que este seguimiento sea muy eficaz, el conocimiento de la secreción cervical (indicador de fertilidad por excelencia), con un método natural, se convierte […]
La vitamina D es un micronutriente que puede obtenerse de dos maneras: a través de la ingesta de alimentos que la contengan como la leche, el aceite de hígado de pescado como el atún, el salmón y las sardinas, el huevo, y la margarina enriquecida; y mediante la exposición de la piel a los rayos […]
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