¿Se puede elegir el sexo del bebé de forma natural?

Algunas aclaraciones previas: Él óvulo y el espermatozoide son dos células cuyo único destino es fusionarse para formar una nueva vida. Si no se llegan a encontrar, se mueren. El óvulo es la célula germinal femenina, con la mitad de cromosomas de una célula normal. Esta mitad de carga genética es femenina (X) siempre. Los […]

Alimentos que ayudan en los problemas del embarazo

  El embarazo es un periodo de enormes cambios físicos en el que el metabolismo se acelera para permitir el desarrollo y crecimiento del bebé y los órganos vitales de la madre tienen que trabajar mucho más, lo que hace que aparezcan algunas molestias comunes en la mayoría de las embarazadas, que por lo general […]

Cafeína en el embarazo

La cafeína es un estimulante suave que puede aumentar el estado de alerta. Se encuentra principalmente en el café, aunque también está presente en el té, el chocolate, el mate, en algunos refrescos de cola y en ciertos analgésicos. La cafeína estimula el corazón, el sistema nervioso central y la producción de ácido gástrico, lo […]

Bases de la alimentación para un embarazo sano

La dieta de una mujer durante los meses anteriores a quedarse embarazada puede ser tan importante para el bienestar de su bebé como lo que ella coma durante el embarazo.   Las demandas del embarazo en el organismo de una mujer son considerables, pero la gran mayoría de las embarazadas pueden satisfacer sus propias necesidades […]

Deseo sexual y alimentación

En el deseo sexual de las personas existen muchas variaciones. Si estás preocupado por tener un bajo deseo sexual, deberías reducir el estrés, realizar un poco de ejercicio y asegurarte de llevar una dieta equilibrada, que contenga todas las vitaminas, minerales  y nutrientes necesarios. La eliminación de las grasas de algunas dietas conduce a descensos […]

El sueño y la alimentación

La alimentación puede desempeñar un papel importante para lograr un sueño restaurador durante la noche, que proporcione a la mente la oportunidad de descansar y al cuerpo recuperarse. El insomnio es uno de los muchos síntomas de ansiedad, depresión y estrés. Sobreponerse a la principal causa de ansiedad es esencial para mejorar los hábitos de […]

5 formas de cuidar la alimentación para mejorar la fertilidad

  La fertilidad es signo de salud en el hombre y en la mujer. Y no solo abarca el sistema reproductor como tal, ya que hay muchos otros factores que de alguna manera influyen en la capacidad de concebir. Éstos son básicamente la edad, el estado de salud y el funcionamiento del sistema endocrino (resto de hormonas […]

Alimentando tu fertilidad

Se estima que en España hay alrededor de 17% de parejas infértiles, lo que supone que 1 de cada 6 sufra algún problema que dificulte el embarazo. La infertilidad puede estar causada por el hombre o por la mujer en el mismo porcentaje. Una pareja que desee concebir, no solo ha de empezar por conocer cómo […]

6 factores que afectan a la fertilidad

Hay muchos aspectos que interfieren positiva o negativamente en nuestra fertilidad, y es importante saber cuáles son. Pueden afectar en mayor o menor medida, y siempre se podrá tratar de prevenir o mejorarlos: 1. La alimentación: cada vez salen más estudios que confirmar la relación entre el estilo alimentario y nuestras funciones vitales, entre ellas […]