Embarazo
¿Cuándo empieza la ventana de fertilidad?
Hace mucho pensaba que sólo podía haber embarazo si el coito sucedía en el mismo momento que la ovulación. Hasta que
Ciclo menstrual
¿Cómo reconocer los tipos de sangrados?
Una mujer en edad fértil, y sobre todo cuando tiene ciclos normales, presupone que todos los sangrados que tiene son menstruaciones.
Alimentación
¿Se puede elegir el sexo del bebé de forma natural?
Algunas aclaraciones previas: Él óvulo y el espermatozoide son dos células cuyo único destino es fusionarse para formar una nueva vida.
Alimentación
Alimentos que ayudan en los problemas del embarazo
El embarazo es un periodo de enormes cambios físicos en el que el metabolismo se acelera para permitir el desarrollo
Ciclo menstrual
La ovulación no se predice, se confirma
Si usas una app para seguir tus ciclos, no te fíes nunca cuando te diga que vas a ovular ‘tal día’.
Alimentación
Espina bífida y alimentación
La espina bífida es un trastorno que ocurre dentro del útero y está presente al momento de nacer. El significado literal
Alimentación
Cafeína en el embarazo
La cafeína es un estimulante suave que puede aumentar el estado de alerta. Se encuentra principalmente en el café, aunque también
Alimentación
Bases de la alimentación para un embarazo sano
La dieta de una mujer durante los meses anteriores a quedarse embarazada puede ser tan importante para el bienestar de su
Ciclo menstrual
Flujos que alteran la observación del moco cervical
¿Sabrías reconocer los distintos flujos que salen por la vagina? Algunos no son secreción cervical, y pueden confundir a la mujer
Alimentación
Vitamina D y fertilidad
La vitamina D es un micronutriente que puede obtenerse de dos maneras: a través de la ingesta de alimentos que la
Alimentación
Deseo sexual y alimentación
En el deseo sexual de las personas existen muchas variaciones. Si estás preocupado por tener un bajo deseo sexual, deberías reducir
Alimentación
El sueño y la alimentación
La alimentación puede desempeñar un papel importante para lograr un sueño restaurador durante la noche, que proporcione a la mente la