¿Es efectiva la Acupuntura para mejorar la fertilidad femenina?

En numerosas ocasiones se puede evitar acudir a las técnicas de reproducción asistida y conseguir el embarazo de forma natural, lo cual supone grandes ventajas para la salud de la madre y la del niño. Esto se lleva a cabo con el seguimiento de los ciclos con un método natural, la valoración del estado de […]

El coito dirigido con la secreción cervical

El ‘coito dirigido’ no es más que una expresión que significa saber cuáles son los mejores días para tener relaciones si lo que se desea es embarazo. Lo que viene llamándose ‘ir a tiro hecho’. Es decir, dentro de la ventana de fertilidad, no todos los días tienen la misma probabilidad de embarazo. Cuanto más […]

¿Cuándo empieza la ventana de fertilidad?

Hace mucho pensaba que sólo podía haber embarazo si el coito sucedía en el mismo momento que la ovulación. Hasta que descubrí aquello de «la ventana fértil» y vi que el asunto es mucho más amplio: Puede haber embarazo de un espermatozoide que llegó a la vagina días antes de la ovulación. Los espermatozoides pueden […]

Alimentos que ayudan en los problemas del embarazo

  El embarazo es un periodo de enormes cambios físicos en el que el metabolismo se acelera para permitir el desarrollo y crecimiento del bebé y los órganos vitales de la madre tienen que trabajar mucho más, lo que hace que aparezcan algunas molestias comunes en la mayoría de las embarazadas, que por lo general […]

Espina bífida y alimentación

La espina bífida es un trastorno que ocurre dentro del útero y está presente al momento de nacer. El significado literal de espina bífida es “espina dividida”. Este problema ocurre cuando la columna del bebé en desarrollo se forma erróneamente, lo que da como resultado una hendidura o grieta en la columna. La médula espinal […]

Cafeína en el embarazo

La cafeína es un estimulante suave que puede aumentar el estado de alerta. Se encuentra principalmente en el café, aunque también está presente en el té, el chocolate, el mate, en algunos refrescos de cola y en ciertos analgésicos. La cafeína estimula el corazón, el sistema nervioso central y la producción de ácido gástrico, lo […]

Bases de la alimentación para un embarazo sano

La dieta de una mujer durante los meses anteriores a quedarse embarazada puede ser tan importante para el bienestar de su bebé como lo que ella coma durante el embarazo.   Las demandas del embarazo en el organismo de una mujer son considerables, pero la gran mayoría de las embarazadas pueden satisfacer sus propias necesidades […]

Tres errores típicos en el postparto

Cuando una mujer da a luz tiene que ser consciente de que antes o después sus ciclos menstruales volverán, y de una forma variable.   ¿Cuáles son los tres errores más comunes que se dan tras el parto y que pueden confundir a la mujer respecto a su fertilidad?   1.»Como estoy dando pecho no […]

Una ayuda para las parejas que pasan por la infertilidad

Rocío es una mujer muy especial y querida. Recientemente le pedí esta entrevista en la que nos muestra cómo afronta, junto a su marido, varios años de infertilidad. A las personas que nunca hemos vivido esa situación nos ayuda a empatizar y a hacernos cargo de una realidad muy común en nuestros días. Cuando te […]

La «máquina» perfecta para la fertilidad ya existe

En una consulta de Planificación Familiar una mujer me decía, ¿Se ha inventado ya, o está en proceso de inventarse, la maquinita que te diga todos los días si estás fértil o no? Efectivamente, sería muy cómodo que alguien nos dijera con certeza cuáles son los días en los que hay posibilidad o no de […]