Cafeína en el embarazo

La cafeína es un estimulante suave que puede aumentar el estado de alerta. Se encuentra principalmente en el café, aunque también está presente en el té, el chocolate, el mate, en algunos refrescos de cola y en ciertos analgésicos. La cafeína estimula el corazón, el sistema nervioso central y la producción de ácido gástrico, lo […]

Deseo sexual y alimentación

En el deseo sexual de las personas existen muchas variaciones. Si estás preocupado por tener un bajo deseo sexual, deberías reducir el estrés, realizar un poco de ejercicio y asegurarte de llevar una dieta equilibrada, que contenga todas las vitaminas, minerales  y nutrientes necesarios. La eliminación de las grasas de algunas dietas conduce a descensos […]

5 formas de cuidar la alimentación para mejorar la fertilidad

  La fertilidad es signo de salud en el hombre y en la mujer. Y no solo abarca el sistema reproductor como tal, ya que hay muchos otros factores que de alguna manera influyen en la capacidad de concebir. Éstos son básicamente la edad, el estado de salud y el funcionamiento del sistema endocrino (resto de hormonas […]